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导读：2019年9月1日是第13个“全民健康生活方式日”，活动主题为“三减三健”助力健康中国行动。日前，全民健康生活方式行动国家行动办正式发布健康生活方式核心信息视频，向全社会发起号召“健康中国大家谈 三减三健是关键”，大家一起学起来啦！

健康中国大家谈

三减三健是关键

减油减糖戒烟酒

特别注意少吃盐

隔壁大爷爱吃盐

他说美味全靠盐

最爱酱油咸鸭蛋

咸菜腌肉不间断

突然有天住了院

医生责备吃太咸

每天能吃多少盐

成人每天5克盐

老人孩子再酌减

一勺酱油6克盐

鸡精味精也挺咸

面包甜品也藏盐

包装食品看标签

家中要用限盐勺

健康厨神有技巧

辣椒大蒜可提味

蒸煮烹饪晚放盐

每天少盐更健康

健康中国我代言